Składniki na dwie szklanki koktajlu:
1 dojrzałe mango
1 szklanka jogurtu naturalnego (polecam Bakoma Jogurt Grecki*)
1 banan (jeśli nie lubimy banana, mogą być 2 łyżki substancji słodzącej)
1 łyżka substancji słodzącej wedle uznania (cukier, mód, syrop itd.)
1 szczypta kardamonu
**1 szczypta cynamonu opcjonalnie
***lód
Przygotowanie:
- Blendujemy mango i banana (***jeśli chcemy zrobić zimny koktajl dodajemy lód)
- Dodajemy jogurt naturalny, wybraną substancję słodzącą i kardamon.
- Nalewamy do szklanek i posypujemy cynamonem.
*Polecam zapoznać się z artykułem Konsumentalisty, dotyczącym jogurtów naturalnych i greckich.
0 komentarze:
Prześlij komentarz